MBTI 성격 유형별 특징의 재해석

언젠가부터 엄청나게 유행을 탔던, 현재도 유행 중인 MBTI 테스트. MBTI 성격 유형을 응용하여 다양한 산업 군, 기업, 브랜드들이 각자의 색을 녹여낸 테스트를 만들어내며, 끝날 듯 끝나지 않을 듯 유행이 이어져오고 있다. 성격 유형별 꼰대 성향 테스트, 게임 성향 테스트, 아이돌 그룹 내 포지션 테스트 등 과거에는 상상하지도 못한 테스트들이 쏟아져 나왔는데…

그중에 이런 것도 있었다. MBTI 유형별로 추천하는 다이어트 방식은 무엇인지, 다이어트 성공률 높은 유형은 어떤 것인지 등을 알려주는 거였다.
다이어트 성공률이 가장 높은 유형은 ‘ESTJ’ 유형이었다. 이 유형은 한 번 세운 목표를 이루기 위해 한 우물만 파는 유형이라 충실하게 다이어트에 임한다고 한다.

나는 한 끗 차이로 성공률이 가장 높은 유형에 포함되지 못했다. 내 유형은 ‘ISTJ’인데 이 유형은 책임감이 강하고 한 번 세운 계획은 철저히 지키는 편이지만, 융통성이 부족해 계획만큼 잘 되지 않을 때 극도로 스트레스를 받고 오히려 살이 다시 찔 확률이 높다고 한다.

이 말인즉슨, 다이어트 성공률을 높이기 위해서는 가끔 계획대로 되지 않더라도 융통성을 발휘하며 스트레스를 덜 받아야 한다는 것이다.
식탐을 과도하게 통제하길 멈추고 잠깐의 간식 타임을 즐기겠다는 말.

MBTI 성격 유형별 특징의 재해석
그리고 다이어트를 망치는 핑계