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Epilogue 100일 동안 ‘내가 다이어트를 못하는 이유, 내가 글을 못쓰는 이유, 내가 잠을 못 자는 이유’ 이렇게 세 가지의 큰 주제 아래 총 95개의 에피소드 및 변명을 썼다. 억지로 쥐어짜낸 에피소드도 있지만 대부분 솔직하게 내 일상 속 변명을 써 내려간 것 같다. 솔직히 이 프로젝트를 시작했을 때, 저 세 가지 주제만으로 100일을 채울 수 있으리라 생각하지 못했는데 되더라. 변명과 핑곗거리는 무궁무진하더라. 그렇게 무한한 핑곗거리를 만들어 내는 내가 살짝 한심스럽다가도, 그래도 조금은 뿌듯한 마음이 들기도 했다. 다이어트를 못 하겠다 하면서 조금씩 운동하며 건강을 유지했고, 글을 못 쓰겠다면서 100일 글쓰기 프로젝트를 마쳤고, 잠을 못 자겠다면서 어떻게든 자고 컨디션을 유지했으니까. 무엇보다 ‘변명이 난.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 2. 9.
마지막은 어렵다 내일은 에필로그를 쓸 예정이니, 사실상 오늘이 나의 100일 글쓰기 프로젝트의 마지막 날이다. 타고난 귀차니즘과 벼락치기 체질로 중간중간에 위기도 있었고 또 아무 말도 쓰지 못한 날도 있지만, 뭐 하나 꾸준히 못하는 편이었던 내가 무사히 프로젝트의 끝에 다다라 나름 뿌듯함을 느끼고 있는 중. 조금 더 이 성취감에 취해있고 싶은데, 오늘도 글쓰기를 하긴 해야 하니 키보드에 손을 올려본다. 그런데 끝이 보이니 가벼운 마음으로 술술 써 내려 갈 수 있을 줄 알았는데, 아무 생각도 떠오르지 않네… 누군가와의 이별, 퇴사 등 어떤 끝이든 아쉽지 않으면서 간결하게 마무리 짓는 건 어려운 것 같다. 대부분의 마지막 순간이 한순간에 닥치는 게 아닌 만큼 나와 주위를 둘러싸고 있는 상황을 충분히 이해하고 마지막 순간 이.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 2. 8.
적당한 몸매의 기준 어느 날 문득 그런 의문이 들었다. ‘몸무게, 체지방률, 골격근량 등 건강 관련 각종 수치가 정상인데 왜 나는 계속 다이어트를 특히 체중 감량을 해야 한다고 생각하는 걸까?’ 이런 의문. 나도 모르게 미디어와 주변 사람들이 말하는 날씬한 몸매의 기준에 따라, 체중 감량에 초점을 맞춘 다이어트를 하고 있었던 것 같다. 그리고 그렇게 감량을 하다 보면 예쁜 몸매뿐만 아니라 건강까지 챙길 수 있을 거라 생각했던 것 같다. 어려서부터 들어온, 지금도 종종 듣는 외모에 대한 평가와 사회적 기준이 내게 이토록 스며들었다는 게 참... 내게 강요되는 일정한 외모 규준에 대해 다시 한번 생각해 봐야겠다. 미처 내가 깨닫지 못한 강요된 기준이 더 있는지, 정말 내 건강을 위해 필요한 식이요법 및 다이어트는 어떤 것일지,.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 2. 7.
점과 잠 사이 “Connecting the Dots.” 과거 스티브 잡스는 스탠퍼드대학교 졸업 축하 연설에서 과거에 ‘점’과 같았던 사소한 일들이 연결되어 현재와 미래를 만들어 간다고 했다. 그의 말대로 ‘내게 지금 의미 없어 보이는 일, 별거 아닌 일도… 점도, 언젠가 유의미한 점이 되어 괜찮은 미래를 만들어 가는 데에 일조할 수 있을까?’ 이런 의문이 드는 나날을 보내고 있는 요즘. 혹시나 내가 아예 잘못된 점을 찍은 게 아닐까 두렵기도 하고. ‘점’이라는 글자에서 점 하나 잘못 찍으면 ‘잠’인데, 인생의 점을 잘못 찍었을 때도 그저 잠에만 영향을 미치는 거였으면 좋겠다. 점 잘못 찍었을까 봐 걱정되어 잠 못 이루는 밤에 써보는 글. 공감수 0 댓글수 0 2021. 2. 6.
내일의 나에게 오늘의 내가 남기는 것 삶의 지혜는 종종 듣는 데서 비롯되고 삶의 후회는 대개 말하는 데서 비롯된다. - 이기주, 가끔 내가 그동안 썼던 글을 다시 읽어보며 후회될 때가 있다. 과거의 난 무슨 생각을 하면서 살았는지, 왜 그런 말을 글에 내뱉은 건지 의문이 들고 과거를 주워 담을 수 없음에 아쉬움을 느끼는. 무심코 입으로 내뱉는 말보다는 정제된 언어, 문장으로 남긴 말일지라도 말은 말이었다. 후회되는 말 한가득이다. 어제의 내가 쓴 글이 오늘의 나에게 후회 덩어리로 남았듯, 오늘 내가 쓴 글이 내일의 나에게 또 후회로 다가갈까 봐… 말을 아끼는 오늘. 공감수 0 댓글수 0 2021. 2. 5.
장거리 이동과 보상심리 여행에서 빠질 수 없는 것 중 하나가 ’맛집 탐방’이지 않을까? 특히 장거리 이동이 필요한 여행이라면, 여행지에서 더더욱 맛집을 가고자 하는 것 같다. ‘여기까지 왔는데 아무거나 먹을 수는 없지.’, ‘언제 또 올 수 있을지 모르는데 온 김에 맛있는 거 먹고 가자.’ 이렇게 말하며. 난 비교적 맛집에 집착하지 않는 사람인데도 어디 멀리 간 날에는 저렇게 말하며 정성스레 서칭 후 맛집을 찾아가 기다리기까지 한다. 또 배가 고프지 않아도 그 지역만의 먹거리를 먹겠다며 꾸역꾸역 더 집어넣는다. 이런 내 모습을 보며 그런 생각이 들었다. ‘긴 거리 이동한 거에 대한 보상심리로 괜히 더 먹을 것에 집착하는 게 아닐까?’, ‘여기까지 오는 데에 힘들었던 만큼 맛있는 걸로 보상받으려는 걸까?’ 이런… 한마디로 다이어.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 2. 4.
부끄러운 헤겔 짓거리는 이제 그만! 과거 쇼펜하우어는 헤겔의 글을 보고 ‘헤겔 짓거리’라며 놀렸다 한다. 아무리 읽어도 무슨 뜻인지 알 수 없는 글쓰기라는 의미의 ‘헤겔 짓거리’. 이런 글쓰기는 무언가를 말하고 싶지만 아는 것도 나만의 철학도 없이, 그럴듯한 말을 지어낼 때 나오는 것 같다. 나는 가끔 내가 무슨 말을 쓴 건지 모를 때가 있었다. 특히나 100일 글쓰기 프로젝트에 참여하며, 아무런 생각도 나지 않는 날에도 뭔가를 쓰긴 써야 하니 의도나 생각이라고는 1도 담기지 않은 아무말을 썼더랬다. 오늘도 살짝 그러고 있는 느낌… 더 부끄러워지기 전에 헤겔 짓거리는 이제 그만! 공감수 0 댓글수 0 2021. 2. 1.
다이어트를 망치러 온 나의 구원자 직장인들은 회사 다니면서 다이어트를 하기란 여간 쉽지 않은 것 같다. 계속 앉아 있느라 업무, 인간관계 등에서 받는 스트레스를 제때 풀 수 없으니, 자꾸 달달한 과자를 찾게 되고 또 건강한 식단으로 매 끼니 챙겨 먹기 힘들기 때문이다. 결정적으로 갖은 이유로 진행되는 회식은 다이어트의 최대의 적이다. 여러 사람이 모인 자리인 만큼 빠지기 쉽지 않은 데다 기름진 식사와 함께 음주를 하는 경우도 많아 과식할 때가 많다. 술을 강요하는 분위기가 줄어 안 마시려면 안 마실 수 있지만, 시끌벅적 들뜬 분위기에 취해 내가 자연스레 손을 뻗… 이래서 회식은 내 다이어트 인생의 최대의 적이다. 다만 사회생활의 일환이니 꼭 나쁘게만은 볼 수 없겠지. 한마디로 회식은 내 다이어트를 망치러 온 나의 구원자! (코로나19로 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 2. 1.
사진 한 장, 노래 한 곡 지난 일기를 읽다 보면 과거의 추억들이 생생히 기억난다. 그런데 가끔은 한 장의 사진과 5분도 안 되는 노래가 일기보다 더 많은 기억을 되살릴 때가 있다. 기억뿐만 아니라 당시의 감정, 감각까지 파노라마처럼 펼쳐진다. 예를 들어 나는 텅 빈 마르세유 역이 담긴 사진을 볼 땐, 기차 고장으로 갈 곳 잃고 예정에 없던 노숙을 하느라 느꼈던 무서움과 허탈함을. 파리 샤를 드 골 공항의 입국장 사진을 볼 땐, 1년 가까이 떨어져 지낸 가족들을 만날 생각에 입국장 문이 열릴 때마다 미어캣 마냥 고개를 들던 순간과 설렘을 떠올린다. 내 추억에 묶인 다른 사람들 또는 내가 사진에 찍히지 않았더라도, 몇 년이 지난 나의 순간순간을 어제 일처럼 생생하고 뚜렷하게 떠올린다. Maksim의 'Croatian Rhapsody.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 30.
오늘의 결정은 여기까지 인생은 결정의 연속이라 한다. 중대한 순간에 이것저것 재보고 결단하는 것만 결정이 아니다. 하루 동안에도 수많은 결정의 순간들이 있다. 아침에 일어나 어떤 옷을 입고 나갈지, 어떤 일을 먼저 처리할지, 점심으로 뭘 먹을지, 퇴근하고 무엇을 할지, 언제 잘지 등 무수한 사소한 결정들로 하루 24시간이 빼곡하게 채워진다. 그리고 크든 작든 어떠한 결정을 내리는 데에는 에너지가 소모된다. 그래서 유난히 많은 결정을 내린 날 또는 중대한 결정을 내린 날에는 심리적으로 많이 피곤한 것 같다. 한편, 글을 쓰는 일에는 수많은 결정이 필요하다. 어떤 주제를 잡을지, 어느 정도로 분량을 조절할지, 문단 구성은 어떻게 할지, 하고자 하는 말을 잘 전달하려면 어떤 단어를 써야할지 등. 그러니까 일정을 쪼개고 쪼개어 글을 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 29.
위로가 되었던 서울의 야경 며칠째 철야인지 셀 수 없을 정도로 쉴 틈 없는 업무의 나날들을 보냈던 때가 있었다. 당시 한달 넘게 늦은 새벽에 퇴근하고 정상 출근하기를 반복하다가, ‘이러다 진짜 쓰러지겠다.’라는 생각도 했던 것 같다. 실제로 몸에 안 좋은 증상이 나타나기도 했고. 그렇게 질리도록 야근한 뒤에 격하게 흔들리는 택시에 몸을 실었더니, 울렁거리는 속 따라 마음과 기분도 참 많이 울렁거렸다. ‘평소에 막혀서 한 시간 넘게 걸리는 이 거리를 30분 안에 주파하는 건 야근의 장점인가…’ ‘이번 달에 남은 정기권 횟수가 절반이 넘던데, 그럼 야근을 얼마나 한 거지?’ ‘근무 시간에 딴짓 안 하는데, 왜 이렇게 효율이 떨어질까?’ ‘이 불필요한 서류 작업만 없어도 12시 전에는 퇴근할 수 있겠는데…’ ‘무얼 위해 이렇게 내 몸 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 28.
적응이 먼저야 한동안 좀 쉬다가 다시 출근하기 시작했을 때였다. 아침 일찍 일어나 긴긴 출퇴근길을 오가고, 새로운 환경에 적응하기 위해 애쓰고, 업무에 다시 집중하기 시작하니 당이 뚝뚝 떨어졌다. 무엇보다 갑작스러운 일개미 라이프에 실수하지 않을까 긴장 모드로 있었더니, 초콜릿처럼 달달한 간식이 당겼다. 그렇게 판 초콜릿을 하루에 하나씩 먹기 시작했고… 먹다 먹다가 너무 많이 먹는 게 아닌가 싶어서 친구 망지에게 고해성사 하듯 털어놨다. ㅡ 망지야, 내가 요새 판 초콜릿 하나를 오전에 다 먹어 버리고 있는데 나 좀 말려줄래? 나 좀 뭐라 해줄래? 그러자 망지는 내 요청과는 달리 괜찮다는 말을 해줬다. ㅡ 괜찮아! 그럴 수 있지. 원래 새로운 곳에서 적응하는 게 피곤하고 힘든 일이야. 첫 출근 후 일주일 동안은 먹어도 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 26.
참을 수 없는 호기심 나는 종종 호기심이 생기면 그 호기심을 해결하기 위해 불도저가 된다. 몇 시간이고 궁금한 부분을 서칭하고 정리하며 궁금증을 해소한달까. 대화 중에도 긴가민가한 내용, 서로 모르는 내용이 있다면 그 자리에서 바로 찾아본다. (대화에 방해되지 않는 선에서) 궁금증을 바로바로 해소하고자 하는 나의 이 집요함은 앎에 대한 욕망 충족, 호기심이 해소되었을 때의 개운함, 급한 성격을 잘 달래줬다는 안도감에서 오는 것 같다. 이런 성격은 책 읽는 중에도 발동된다. 특히나 기승전결이 뚜렷한 소설을 읽을 때면, 다음 이야기 및 전개 방향이 궁금하여 앉은 자리에서 끝까지 다 읽는 편. 어릴 때 해리포터를 읽을 때 그렇게 몇 날 며칠을 밤새웠더랜다. 한동안 이런 기질이 좀 잠잠하다 싶었더니, 어제 읽기 시작한 소설이 너무 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 26.
일상 탈출 가끔 일상 탈출이 필요할 때가 있다. 겉으로 보기에는 평온해도 마음속에서는 시끄러운 일상이 이어질 때. 그럴 때 난 일상의 루틴도 벗어던지고 떠난다. 멀리 좋은 곳 가지는 못하더라도 어디로든. 각종 추억과 감정이 배어있는 집, 내 방에서 벗어나 아무 추억도 없는 낯선 곳으로. 오늘이 바로 내가 일상 탈출하는 날이다. 어떠한 기억, 고민도 떠올리지 않게 하고 내가 어떤 흔적을 남겨도 뭐라 하지 않는 조그마한 호텔 방으로 떠나는 날. 그러니까 내 일상 루틴 중 하나인 글쓰기는 여기까지. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 23.
비자발적 금식 얼마 전 건강검진을 받아야 해서 비자발적으로 금식을 해야 했다. 전날부터 검사 끝날 때까지 제법 긴 시간 이어지는 금식에 허기를 넘어 무의욕 상태에 다다랐고. 그저 ‘금식이 필요한 검사는 진작 끝났는데, 남은 검사들은 왜 이래 오래 걸리는 건가. 언제 끝나는가.’ 이런 생각만 했던 것 같다. 그렇게 긴 시간 비자발적으로 굶었더니, 건강검진이 끝난 후에는 괜한 반발심이 들기도 했다. 그래서 강제성에 저항하는 척 ‘금식은 나의 먹 life를 방해할 수 없다!’를 외치며, 검진이 끝난 후 바로 각종 옆 백화점 식품 코너를 돌기 시작했다. 그리고 눈에 들어오는 여러 먹거리들을 이 가게에서 조금, 저 가게에서 조금씩 샀더니, 나중에는 엄청난 양의 먹을 것들을 들고 있었다. 이래서 비자발적으로 굶는 건 하면 안 된.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 23.
정겨운 코골이 소리 현재 부산에서 살고 계신 (외)할머니(굳이 ‘외’를 붙이며 구별하고 싶지 않지만, 혹시 모르니 이 문장에서만 붙여본다.)께서는 종종 서울, 우리 집에 오시는 날에는 내 방에서 주무신다. 크지 않은 침대라 나란히 딱 붙어 누워야 하는데 그런 만큼 할머니의 체온, 숨 쉬는 소리, 작은 미동이 새벽에는 유난히 크게 느껴진다. 특히나 크게 느껴지는 건, 할머니의 코골이 소리. 난 할머니에 비해 취침 시간이 매우 늦은 사람이라 내가 침대에 누울 때쯤이면, 이미 할머니께서는 깊은 잠에 빠져 한창 코를 고실 때이다. 조용한 새벽녘, 잔잔한 노래를 듣다 잠드는 나에게 익숙하지 않은 격한 소리라 못 들은 척하기 참 어렵다. 그저 평소와 같이 잠을 청하고 싶은데 그게 안 된다. 귀 눌림 무시하고 이어폰을 껴보기도 하고 등.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 22.
목적을 상실했어요 - 나는 왜 쓰는가 ‘컨셉진 100일 글쓰기’에 참여한 건 글쓰기의 습관화를 위해서였다. 그 목적에 맞게 정말 매일 밤 11시부터 12시까지는 뭐라도 쓰려고 머리를 쥐어짜냈던 것 같다. 그런데 최근 들어 주제를 잡는 데에도 오래 걸리고 글쓰기에 이전만큼 열의를 보이지 않고 있음을 스스로 느끼기 시작했다. 짧게 끄적이다 겨우겨우 시간 맞춰 업로드하는 데에 의의를 두고 있는 나날들… 왜 이러는지에 대해 고민해 보고 내린 결론은 내가 글쓰기의 목적을 잃었다는 것이다. 나는 스스로에게 내가 왜 글을 쓰는지 물어본 적이 없었다. 그저 내 일상과 생각을 솔직하게 써 내려가는 게 좋아서 쓰는 거라고 말해왔었다. 이제는 무작정 뭐라도 쓰기에 앞서 목적과 목표에 대해 스스로 질문해 봐야 할 때인 것 같다. 컨셉진 100일 글쓰기의 목적이 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 21.
출근길의 먹방 어느 날 출근길에 옆 사람의 핸드폰을 우연히 스치듯 보았다. 그는 아침 8시부터 먹방을 보고 있었다. 영상을 보는 데에 정해진 시간은 없다만, 그래도 그 아침에 지하철에서 먹방을 보는 모습이 생소하게 다가왔다. 평소 먹방을 잘 보지 않는 사람이라, 출근길의 혼잡함 속에서도 직장인의 눈길을 사로잡은 먹방의 매력이 무엇인지 궁금해졌다. 몇몇 영상들을 보며 느낀 먹방의 장점은 다이어트를 하느라 먹고 싶은 걸 양껏 먹지 못하는 사람들이 영상을 보며 대리만족할 수 있다는 것 그리고 특이하거나 새로운 음식 정보를 얻을 수 있다는 것이다. 대식가들의 영상을 볼 때는 신기하기도 했고 먹방 크리에이터와 소통할 수 있는 환경이라면 혼밥의 외로움을 충족시킬 수 있을 것 같기도 했다. 출근길의 그 생소한 광경으로 몇몇 영상을.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 20.
그냥 자기 싫은 날은 없어 가끔 그런 날이 있다. 이유 없이 그냥 자기 싫은 날. 그런데 생각해 보면 이유가 없는 날은 없었다. 대개 이런 날은 스스로 만족스럽지 않은 날을 보내서 또는 한심한 하루를 보내서, 늦게까지 깨어있는 걸로 그날 하루에 대한 만족감을 채워보려는 날이다. 새벽에 특별히 유의미한 것을 하지 않더라도, 그냥 깨어있는 것만으로도 하루를 조금이나마 보충하는 느낌. 오늘의 난스스로가 정말 무의미하게 시간을 보냈다는 걸 잘 알고 있다. 그래서 새벽 늦게까지 깨어있을 것 같다. 같은 게 아니라 깨어있겠지. 그냥 자기 싫다며. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 18.
근자감과 벼락치기 근자감(근거 없는 자신감)이란 단어는 나와 뗄 수 없는 단어인 것 같다. 어릴 때부터 벼락치기에 근자감을 내비쳐 왔기 때문. 나는 학창 시절 내신, 대학 시절 각종 시험, 과제 등을 준비해야 할 때 끝까지 여유 부리다 발등에 불 떨어져야 준비하는 사람이었다. 하도 그랬더니 결과가 어떻든 벼락치기는 습관이 되었다. 사회인이 된 후로도 가끔 이 벼락치기 습관이 나오는데, 특히 무언가를 기획하고 창작해야 할 때, 글 쓸 때 벼락치기를 하는 편이다. 벼락치기 하느라 나중에 고생하지 않게 미리 시작하자 마음먹더라도, ‘아이디어가 안 떠오르네. 딴짓하다 보면 생각나겠지. 이러다 소재 떠오르면 금방 끝낼 거야~’ 이런 근거 없는 자신감을 보이고… 다행히 잘 풀리면 벼락치기 성공인데, 끝까지 잘 풀리지 않으면 시간에 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 17.
은혜 갚은 까치 우리나라에는 동물이 등장하는 구전설화가 여럿 있다. 특히 은혜 갚은 동물들에 대한 이야기가 많이 있다. 은혜 갚은 까치, 호랑이, 개구리, 개 등등. 어떤 동물이 설화에 출연하든 인간이 위기에 처한 동물을 구해주면, 동물이 그에 보답한다는 게 동물의 보은담을 다룬 스토리들의 주요 골자이다. 다시 말해 인간과 동물은 공존의 관계로 서로 돕고 관계를 잘 맺어야 한다는 게 주된 주제. 인간과 인간의 관계도 다를 게 없는 것 같다. 아무리 인생 혼자 사는 거라 하지만 인간은 서로 돕고 살 수밖에 없는 존재니까, 도움을 받았으면 은혜를 꼭 갚아야 하지 않을까. 얼마 전 친구 라떼에게 큰 도움을 받은 일이 있었다. 자세한 사연 설명은 어렵지만 결과적으로 정신적, 물질적 도움을 받아 오늘 제대로 보은하는 시간을 가졌.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 16.
공격력 제로의 무해한 눈 며칠 전 눈 내리던 밤, 멍하니 창밖을 보다가 밖으로 나갔다. 그러고선 우두커니 서서 눈 맞고 있는 나무처럼 가만히 서있어 보았다. 제법 매서운 바람에 굵은 눈송이가 펑펑 쏟아져, 순식간에 어깨와 머리 위로 눈이 쌓여갔다. 이러다 내가 진짜 눈사람이 되는 게 아닐까 걱정될 정도로 많이 쏟아져 내렸는데, 다행히 무겁거나 따갑지는 않았다. 공격력 제로의 세상 무해한 눈이었다. 문득 그런 생각이 들었다. 이 눈처럼 누군가에게 해 끼치는 거 없이 마구 쏟아져 들어가고 싶다고. 그런 마음을 담아 눈을 꽁꽁 뭉쳐 큰 덩어리로, 눈사람으로 만들었다. 다음날 아침에 누군가 이 눈사람을 보고 살짝 미소 짓지 않을까. 이름 모를 누군가에게 내 눈사람이 스며들지 않을까. 이런 생각을 하며, 밤새 눈사람을 만들었더랬다. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 15.
단어에 담긴 의미 몇 년 전 서울시에서 몇몇 용어를 고치겠다는 발표를 한 적이 있다. 정상인은 비장애인으로 학부형은 학부모로 결손가족은 한부모가족으로 등등. 사회 구성원 중 소수자를 차별하는 단어라는 게 바꾼 이유이다. 그 소식을 접한 당시의 나는 각 단어에 차별적인 표현, 요소가 담겨있다는 말 그리고 그 단어를 사용하는 과정에서 소수자를 또다시 차별하고 타자화할 수 있다는 말에 격하게 동의했었다. 그런데 습관이 무섭다고 오랜 기간 들어오고 써왔던 단어는 습관적으로 나왔다. 특히나 일상생활에서 무의식적으로 많이 쓰였던 단어라 더더욱 불쑥 튀어나왔다. 그래서 혹시나 내가 내 글에 그러한 차별적 단어를 쓰지 않을까 걱정되어, 한참을 고민하고 사전을 찾아볼 때도 있다. 그래도… 글 쓰는 속도가 더디더라도 이러한 고민의 시간은 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 14.
한국인의 소울 푸드 한국인의 소울 푸드라 하면 된장찌개, 김치, 라면 등을 쉽게 떠올린다. 또 한 가지 더, 빠지면 섭섭한 음식이 있는데 그것은 바로 떡볶이! 몇몇 사람들은 일주일에 한 번씩은 꼭 떡볶이를 먹어야 한다고 말하기도 하고 죽고 싶어도 떡볶이는 먹고 싶다고 하는 걸 보면, 우리나라 사람들은 떡볶이에 정말 진심인 것 같다. 학교 앞 분식집부터 퇴근길 포장마차, 각종 프랜차이즈 가게들까지 남녀노소 누구나 언제 어디서나 떡볶이를 쉽게 찾을 수 있으니, 좋아할 수밖에 없을 것 같기도. 익히 알다시피 떡볶이는 쌀 또는 밀가루가 압축된 떡과 자극적인 양념으로 살이 찌기 쉬운 음식이다. 그럼에도 나 역시 한국의 맛에 길들여진 사람이라, 주기적으로 떡볶이를 먹는다. 아는 맛이 더 무섭다고 열량이 얼마나 높은지 알면서도 떡볶이를.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 13.
위장이 시끄럽게 우는 새벽 건강검진을 앞둔 어느 날 밤늦게까지 잠들지 못했다. 처음 받아보는 건강검진에 두근거려서? 혹시나 내 몸에 문제 있을까 괜히 걱정되어서? 아니, 배고파서 잠 못 들었다. 건강검진을 앞두고 금식을 했더니 이른 새벽부터 배가 고프기 시작했다. 나는 금식 몇 시간 만에 배고픔을 느끼는데, 예수님께서는 어떻게 40일이나 금식하신 거지… 아무튼 불 꺼진 방에서 유난히 잘 들리는 시계 초침 소리, 자장가 삼아 틀어 놓은 클래식보다 크게 울리는 소리 ‘꼬르륵’. 이렇게 배고픈 상태로 잠들 수 없다고 내 위장이 소리쳤다. 언제는 배가 너무 불러서 잠 못 잔다더니, 이번에는 배고파서 잠 못 잔다 하는 나도 참 곤란하다. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 11.
내 목과 어깨는 소중하니까 쇄골 상단에 툭 튀어나온 근육, 승모근. 하루 종일 컴퓨터를 하거나 핸드폰을 보느라 거북목 증후군에 시달리는 사람들에게 흔히 볼 수 있는 근육이다. 목이 앞으로 구부러지니, 목과 어깨에까지 힘이 들어가 그 부근의 근육이 점점 더 수축되고 튀어나올 수밖에. 승모근이 솟으면 목이 짧아 보이고 어깨와 목에까지 통증을 유발해서, 요새는 이 승모근을 풀어줄 수 있는 ‘승모근 보톡스’까지 유행이라고 한다. 이쯤되면 거북목 증후군, 승모근 통증은 수많은 현대인들의 고질병이라 할 수도 있을 것 같다. 나 역시 내 눈높이 보다 낮은 모니터, 태블릿, 핸드폰을 붙잡고 살다 보니, 거북목 증상과 승모근이 여간 신경 쓰이는 게 아니다. 어떤 때는 ‘머리를 툭 치면 거북목이 들어가지 않을까, 승모근의 끝에 무언가를 달면 수축되.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 11.
습관이 되어버린 나만의 스탠딩 버티는 법 한때 ‘콘서트는 무조건 스탠딩!’을 외쳤던 때가 있었다. 모르면 용감하다고 나는 생애 첫 콘서트를 겁도 없이 스탠딩석으로 갔는데, 그 뒤로 그 매력에 푹 빠져 공연을 예매할 때면 꼭 스탠딩석을 잡았다. 스탠딩석에서 남에게 밀리지 않고 자리를 지킬 수 있는 맷집과 체력을 기르겠다고 복싱까지 배우기 시작했으니, 스탠딩에 정말 진심이었던 편. 스탠딩석의 장점은 좌석보다 앞에서 아티스트와 그의 퍼포먼스를 볼 수 있고, 아티스트와 함께 노래 부르고 호흡하고 뛰며 공연의 뜨거운 열기를 여실히 느낄 수 있다는 것이다. 대신 조금이라도 가까이에서 아티스트를 보려는 관람자들 사이에 끼여, 이리 밀리고 저리 밀리는 몸싸움을 견뎌야 하고 장시간 서있어야 한다는 단점이 있다. 특히 공연 시작 1~2시간 전부터 입장 순서에 맞.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 1. 10.
비우기 좋은 시간 누군가 말했다. 정리의 시작은 비우기라고. 그래서 그런가 욕심과 미련을 잠시 미뤄두거나 잊기 좋은 새벽에는 이런저런 정리를 많이 한다. 책상 정리, 파일 정리, 방 정리 등. 아련한 과거의 추억 그리고 불확실한 미래의 쓸모에 집착해 버리지 못했던 것들을 정리하고 버린다. 현재의 필요에만 집중하며 비우는 데에 몰두한다. 그렇게 내게 지금 무엇이 필요한지, 무엇을 과감히 버려야 하는지 알게 되는 새벽의 비우기. 또 한 가지 더 알게 되는 건 내가 생각보다 결단력이 좋은 사람이라는 점이다. ‘이건 그 때 그 시절만의 추억이 담긴 건데.’ ‘이건 나중에 독립했을 때, 내 방에 두기 좋은 소품인데.’ 이런 생각을 접고 과거의 추억과 미래의 쓸모를 정리하는 일에 과감한 결단력을 발휘한다. 그래서 결단력 발휘의 시간.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 8.
창의적인 멍 때리기 ㅡ 무슨 생각 해? ㅡ 아무 생각 안 해. 그냥 멍 때리는 중이야. ㅡ 생각을 어떻게 안 할 수 있어? 말문이 막혔다. 누구나 한 번씩은 들어봤을 유명한 격언 ‘나는 생각한다. 고로 나는 존재한다’. 이 격언이 떠오르며, 나는 어떻게 아무 생각 안 하고 있다면서 이렇게 존재하고 있는 건지 의문이 들었다. 내가 정말 아무 생각 안 하고 있는 게 맞는지, 다시 한번 내 방의 새하얀 벽을 보며 멍 때리기를 시도해 보았다. 어제 재미있게 봤던 드라마, 오늘 할 일, 미래에 대한 걱정, 지나간 과거, 보고 싶은 사람들, 듣고 싶은 노래 등 수많은 생각들이 떠올랐다. 그러니까 나는 말로는 멍 때린다고 하면서 생각을 멈추지 않고 있었다. 그리고 아무 생각 하지 않으려 애쓰는 것도 하나의 생각, 뇌의 한 활동이었다. .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 8.
솔직해져 보자 회개합니다. 거짓말을 했습니다. 제가 제 마음을 속였습니다. 제 자신을 속였습니다. 요 며칠 건강해지기 위해 다이어트하는 거라고, 운동이 재밌다고 생각해 왔어요. 그런데 아니었어요. 운동이 재미없는 건 아니지만, 맛있는 거 먹는 게 제일 재밌고 행복한 일이라고 제 마음이 말하네요. 오늘은 제 자신을 속이지 않겠습니다. 솔직해지겠습니다. 눈앞의 맛있는 음식을 먹겠습니다. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 6.

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