일상생각 12

초코파이는 건강식품이야

몸무게 자주 재면 오히려 더 스트레스 받고 더 먹게 된다며, 아주 비정기적으로 체중계에 오른다. 나란 사람은. 그렇게 한 달 만인가, 두 달 만인가 어느 날 아침에 몸무게를 쟀다. 결과는 2kg 이상 증가. 몸무게를 보고 충격받은 사람들이 으레 다짐하듯, 나 역시 당장 오늘부터 계란과 단백질 쉐이크만 먹겠다고 다짐했다. 마침 월요일이었고 월요일은 다이어트를 재시작하기에 좋은 요일이었다. 점심까지는 아침에 나와 한 약속을 잘 지켜나갔다. 문제는 오후 4시. 오후 4시만 되면 왜 그리 달달구리가 당기는지. 누군가 4시에 지금 몇 시냐 묻는다면, 간식 먹을 시간이라 얘기해도 통하지 않을까? (저만 그런다고요? 다들 알고 보면 4시쯤엔 간식 먹고 있을걸요? :D ) 아무튼 이날의 오후 4시는 초코파이라는 간식으..

[Prologue] 내가_OO_못하는_이유

- 당신의 변명이 되어드릴게요.차마 부끄러워 내뱉지 못하고 속으로만 생각했던 변명, 제가 대신 말해드립니다. '이래야 한다, 저래야 한다, 이렇게 돼서는 안 돼, 저렇게 돼서는 안 돼.' 등 이런저런 기준과 충고보다는 평범한 사람의 솔직한 일상과 이야기를 쓰겠습니다. #내가_다이어트를_못하는_이유 ‘먹는 것도 나름 조절하고 운동도 꽤 하는 것 같은데, 왜 항상 다이어트를 실패하는 걸까?’ 어느 날 이런 의문이 들었다. 그리고 실패하는 데엔 분명 이유가 있을 거라고, 그 이유를 찾아보자는 생각에 쓰기 시작한 나에 대한 관찰일기. 잘못된 식단, 잘못된 운동 방법 등 다이어트 실패에 대한 원론적인 이유는 그만! 좀 더 현실적이고 친근한 이유를 찾아보자. 내가 다이어트를 못하는 이유. #내가_글을_못쓰는_이유 ..